Zeit loszulassen. Woher man weiß, dass eine Beziehung vorbei ist
Der Versuch, eine tote Beziehung wiederzubeleben, bedeutet sich von der eigenen Psyche, der körperlichen Gesundheit und den Chancen auf ein normales Privatleben in der Zukunft zu verabschieden. Aber es kann schwierig sein, zu erkennen, dass die Verbindung nicht mehr zu retten ist. Hier sind sechs Anzeichen dafür, dass die Beziehung ihre glorreichen Tage hinter sich gelassen hat
Du bist von Kleinigkeiten genervt
Was früher wie eine nette Angewohnheit erschien, ist jetzt ärgerlich. Du magst nicht, was dein Partner sagt, wie er lacht, schnarcht und Socken mit Schuhen kombiniert. Wahrscheinlich ist die Beziehung nach der romantischen Phase in die Brüche gegangen. Es ist einfach so, dass ihr nicht zueinander gepasst habt und dass gewichtigere Gefühle nicht an die Stelle der Leidenschaft getreten sind. Es ist an der Zeit, die Beziehung zu beenden.
Du handelst gegen deine Interessen
Du gibst deine Lieblingsaktivitäten, Treffen mit Freunden und Wochenendausflüge zu deiner Familie auf. Du verzichtest auf normale Aktivitäten, weil du die ganze Zeit mit deinem Partner verbringst und seine Bedürfnisse erfüllst. Du kochst seine Lieblingsgerichte, nicht dein eigenen. Du trägst Kleidung, die er mag, und besuchst Orte, die er interessant findet.
Siehst du nicht, die rote Fahne vor deinem Gesicht wehen? Lauf weg - Du riskierst, eine missbräuchliche Beziehung einzugehen. Wenn du zögerst, wirst du deinen Freunden jahrelang erzählen, dass "man an Beziehungen arbeiten muss" (nur du wirst arbeiten), und dann wirst du Millionen für einen Psychotherapeuten ausgeben. Spar dir das - dieser Zirkus muss beendet werden.
Emotionaler Missbrauch
Streitereien in Beziehungen sind normal, aber nicht alltäglich. Eifersucht, beleidigende Witze auf deine Kosten (vor allem in Anwesenheit Dritter), Demütigung und Abwertung - all das ist emotionale Gewalt. Wenn auch nur der geringste Verdacht auf etwas aus dieser Liste besteht, ist es an der Zeit zu verstehen, dass deine Beziehung vorbei ist. Du kannst dich noch so zerreißen - höchstwahrscheinlich wird die Person die Argumente nicht verstehen (es ist ihr egal).
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Unwillen Probleme zu diskutieren
In jedem Paar löst ein konstruktiver Dialog die meisten Konflikte (das ist der Fall, wenn es kein ORA gibt). Auf diese Weise kommen wir uns näher und lernen, die Bedürfnisse des anderen zu verstehen. Wenn ein Partner sich weigert, Probleme zu besprechen und sie abwertet, muss man sich eingestehen, dass die Beziehung in eine Sackgasse geraten ist.
Nur einer ist investiert in die Beziehung
Erwachsene sollten sich um eine gleichberechtigte Partnerschaft bemühen - es geht um das Materielle und das Emotionale. Wenn nur du dich an wichtige Termine erinnerst, Treffen und Reisen initiierst, sorgfältig ausgewählte Geschenke machst - schlechte Nachrichten. Höchstwahrscheinlich bist du in einer Beziehung mit einem reinem Konsumenten. Das Problem kann besprochen werden, und wenn sich nichts ändert, solltest du überlegen, ob es sich lohnt, eine einseitige Beziehung fortzusetzen.
Du lebst in der Vergangenheit
Oft erinnert man sich an das erste Date oder den ersten Sex: Es war gut, aber jetzt ist es nicht mehr so. Du wartest darauf, dass alles wiederkommt, und kannst nicht glauben, dass die Person von damals und die Person neben dir dieselbe sind. Überraschung: Die Beziehung entwickelt sich nicht nur zum Besseren, sondern auch zum Schlechteren. Anstatt in der Vergangenheit zu leben, solltest du dich nach jemandem umsehen, der im Hier und Jetzt gut sein wird. Wir müssen verstehen, dass nicht alle Beziehungen zurückgegbracht werden können (und sollten).
Zu dem Thema
- Laut weltweiten Statistiken werden Scheidungen am häufigsten im fünften Jahr nach der Hochzeit vollzogen.
- Wenn du während der Trennung Sport treibst, sinkt der Dopaminspiegel. Dadurch kann die depressive Episode abgeschwächt oder beseitigt werden.
- Partner mit gemeinsamen Interessen trennen sich oft aus Langeweile.
- Das Zerbrechen von Beziehungen betrifft Männer und Frauen unterschiedlich. Frauen werden immer offener, Männer sind emotional instabiler.
