Verliebtsein und 5 Tipps, wie man verliebt bleibt
Endlich: Schmetterlinge flattern im Bauch, dein Herz schlägt schneller, und die neue Verbindung scheint ideal. Herzlichen Glückwunsch! Der Haken ist, dass eine neue Liebe die Qualität deines Lebens nicht schmälern, sondern verbessern sollte. Pure, wie immer, wird dir dabei helfen.
Lass die Gefühle zu
Sich zu verlieben ist schön und eine Erfahrung wert. Mach dir nicht direkt Sorgen und unterdrücke die Gefühle, nur weil eine frühere Beziehung gescheitert ist. Je mehr sinnliche Erfahrungen du machst, desto attraktiver kannst du als Partner werden. Wichtig ist nur, dass du keine negativen Gefühle kultivierst. Mach dir nicht unnötig Sorgen — es ist sinnlos. Angst hilft nicht, um herauszufinden, ob ihr zueinander passt oder nicht. Das kann nur durch Erfahrung herausgefunden werden.
Bleibe realistisch
Ja, Dein Match mag dich mit seiner Vollkommenheit faszinieren. Aber machen wir uns nichts vor: Es gibt keine lebenden Götter, nur Menschen. Es macht keinen Sinn, jemanden in den Mittelpunkt seines Universums zu stellen. Schau genauer hin, lerne sie besser kennen, und du wirst ihre Schwächen und Unzulänglichkeiten sehen — jeder hat sie. Du musst dich entscheiden, ob du mit einem gewöhnlichen Menschen zusammen sein willst, der sich hinter einer muskulösen Figur und sinnlichen Lippen versteckt.
Sei effizient
Verliebtheit verzerrt unsere Realität. Wir achten mehr auf die Details, die wir vorher nicht bemerkt hätten. Das liebende Gehirn findet oft Fehler an einem beliebigen Gegenstand, misstraut ihm und ärgert sich über Kleinigkeiten. Dies ist ein ineffektives Verhalten, das auf Negativität beruht. Eine toxische Einstellung engt den Bereich deiner Interessen ein — sie drehen sich nur noch um das Objekt der Bewunderung, und das ist ein direkter Weg zur Sucht.
Du bist noch nicht einmal so nah dran und schon eifersüchtig? Hier ist, was du dagegen tun kannst.
Kuriositäten zu diesem Thema
- Dopamin und Serotonin, zwei Hormone, die mit Liebe in Verbindung gebracht werden, haben schmerzlindernde Eigenschaften.
- Die Ausschüttung von Cortisol und Adrenalin durch die Nebennieren verursacht Schmetterlinge im Bauch.
- Menschen neigen dazu, sich in schlechten Situationen häufiger zu verlieben.
- Alle Rezeptoren werden reizbarer, wenn jemand verliebt ist, so dass Essen und Trinken appetitlicher wirken.
Mach dir nicht zu viele Gedanken
Vergiss alle, was du nicht beeinflussen kannst. Probleme sind eine unschätzbare Erfahrung auf dem Weg zum Glück. Selbst wenn etwas schief geht, wirst du gewinnen, nicht verlieren. Wenn du deine Zeit damit verbringst, dich zu fragen: "Mag er mich?", "Meint er es ernst?", "Warum ruft er nicht an?", bleibt dir keine Zeit, die Beziehung zu genießen. Angst beeinträchtigt das Vergnügen, vor allem, wenn du nichts dagegen tun kannst.
Manchmal verschwindet eine Person ohne Erklärung aus deinem Leben. Das nennt man Ghosting, und wir wissen alles darüber. Lies unseren Artikel darüber hier.
Warte nicht
Den Augenblick zu nutzen, ist eine erstaunliche Fähigkeit. So wie es sich nicht lohnt, in der Vergangenheit zu leben, lohnt es sich auch nicht, in einer idealen Zukunft zu leben. Warte nicht auf den besten Moment für Anerkennung, einen guten Tag, um deine Eltern kennenzulernen, erwarte nicht, dass dein Partner sich ändert und ihr dann definitiv zusammenleben werdet, konzentriere dich nicht auf Träume und warte auf den Tag, an dem du Millionen verdienst und der Schwarm für immer dir gehört. Genieße, was du hast. Du wirst überrascht sein, wie angenehm das Leben ist, das so gewöhnlich schien.