5 Gründe, warum du und dein Ex Freunde bleiben sollten
Es ist eine weit verbreitete Meinung, dass es unmöglich ist, mit ehemaligen Partnern befreundet zu bleiben. Viele Paare, wie Chris und Caitlyn Jenner, widerlegen dieses Klischee, indem sie auch nach der Trennung anständiges Verhalten und gegenseitige Unterstützung zeigen. Pure hat sich ein Beispiel an ihnen genommen. Wir haben 5 Wege gefunden, wie man mit seinem Ex befreundet bleiben kann.
Gegenseitiges Verständnis
Wenn ihr schon lange zusammen seid, gab es höchstwahrscheinlich ein gewisses Maß an Vertrautheit zwischen dir und deinem Ex. Du und dein Ex haben sich besser verstanden als jeder andere und haben sich in der Vergangenheit gegenseitig in schwierigen Situationen geholfen. Wenn dies der Fall ist, solltest du die bestehende Verbindung nicht dadurch verlieren, dass ihr nicht mehr ein Paar seid. Die Grundlage einer Freundschaft ist gegenseitiges Vertrauen und gegenseitige Hilfe, und wir wissen, wie schwierig es in der modernen Welt ist, einen Menschen zu finden, dem man das Intimste anvertrauen kann. Das bedeutet nicht, dass ihr nach jeder Verabredung zu eurem Ex rennen müsst, um ihn um Rat zu fragen. Es reicht, wenn ihr eine vertrauensvolle Beziehung pflegt, in der jeder die Möglichkeit hat, den anderen um Hilfe zu bitten.
Reifetest
Um eine Trennung wirklich zu überwinden, musst du einen weiteren Schritt im Prozess des Erwachsenwerdens machen. Auf diese Weise steigerst du deine Selbstachtung und höchstwahrscheinlich auch die Achtung anderer. Ein Paradebeispiel dafür ist die Trennung von Gwyneth Paltrow und Chris Martin: Kein einziger Skandal war die Folge, in Interviews sprachen sie über — reife Auseinandersetzungen über die Scheidung, einvernehmliche Lösungen für alle Fragen — von materiellen bis hin zu Erziehungsfragen. Dieses Paar bewies ein Höchstmaß an Trennungskultur. Dies im Vergleich zu der kürzlich bekannt gewordenen Trennung von Johnny Depp und Amber Heard. Glaub uns, die Fähigkeit, komplexe Konflikte friedlich zu lösen, wird dein Selbstwertgefühl steigern und dir und deinem Ex-Partner Seelenfrieden geben.
Negative Gefühle vermeiden
Negative Emotionen sind Gift und können unser Wohlbefinden zerstören. Je weniger du dich in Konflikte verwickeln lässt, desto schneller wird sich dein Leben nach einer Trennung wieder normalisieren. Wir empfehlen, eine normale Beziehung zu deinem Ex aufzubauen, bevor du weiterziehst. So vermeidest du böses Blut, das in der Zukunft zu Negativem führen kann, und vermeidest Schuldgefühle. Es sollte kein Grund bestehen, unter der Vergangenheit zu leiden. Wenn ihr euch einvernehmlich getrennt habt, seid ihr beide gute Menschen. Manchmal sind Menschen als Liebhaber und Partner einfach nicht kompatibel, was bedeutet, dass ihr nicht füreinander geeignet seid — und das ist völlig normal.
Kuriositäten zu diesem Thema
- Wissenschaftler des University College London haben mit Hilfe eines MRT-Geräts herausgefunden, dass romantische Liebe durch Zuneigung ersetzt wird und der anteriore cinguläre Kortex des Gehirns dafür verantwortlich ist.
- Die Beendigung einer Beziehung löst im Gehirn die gleiche Reaktion aus wie körperlicher Schmerz.
- Das menschliche Nervensystem kommt von selbst ins Gleichgewicht und passt sich an alle Umstände an.
- Um Paare zu definieren, die weiterhin zusammenleben und einen Haushalt führen, aber keinen Sex mehr haben, gibt es den Begriff "graue Scheidung".
Sex ohne Verpflichtungen
In den USA ist der Sex mit dem Ex laut Statistik eines der meistdiskutierten Themen bei einer Trennung. Dieses Thema sorgt für viele Kontroversen, aber in einem sind sich alle Experten einig: Wenn man sich in aller Ruhe und ohne Konflikte getrennt hat, kann Sex mit dem Ex eine Alternative sein, während man auf der Suche nach einem neuen Partner ist. Man muss sich nicht vorher verabreden, man braucht keine Candy-Bouquet-Phase, man kennt die Vorlieben des anderen sehr gut — warum also nicht? Natürlich nur, wenn ihr Sex nicht als Manipulation benutzt und ihn als eine Option behandelt, die man sich durch eine gute Beziehung verdient.
Übrigens, wir haben das Phänomen der FWB / "friends with privileges" untersucht — hier lesen!
Ihr trefft noch öfter aufeinander
Wenn ihr einen gemeinsamen Freundes- und Bekanntenkreis habt, ist es einfach unfair, ihn in die unangenehme Situation zu bringen, sich zwischen euch entscheiden zu müssen. "Wähle: entweder er oder ich" ist die Position eines Teenagers von 14 Jahren, aber nicht die eines Erwachsenen. Mit einer solchen Aussage wirst du höchstwahrscheinlich die meisten deiner Freunde und Bekannten verlieren, da die Menschen dazu neigen, sich auf die Seite derjenigen zu stellen, die ihnen keine Bedingungen diktieren. Wenn eure Trennung keine Folge von Missbrauch ist und ohne dramatische Ereignisse erfolgte, ist es durchaus möglich, eine ruhige Beziehung aufrechtzuerhalten, auch wenn es sich nicht um eine enge Freundschaft handelt. Wenn ihr zusammen arbeitet und gemeinsame Kollegen haben, lohnt es sich umso mehr, an der Beziehung zu arbeiten. Soziale Verbindungen sind sehr wichtig in unserem Leben, und sie wegen einer gescheiterten Romanze zu zerstören, ist einfach kurzsichtig.
Die Beziehung zu dem Ex ist etabliert. Wie geht es weiter? Viele entscheiden sich für einen Rebound. Lies in unserem Artikel darüber, wie sich Menschen nach einer Trennung in den Pool der Partnersuche stürzen.