Wie bringt man Beziehung und Karriere unter einen Hut?
Es ist nie einfach, seine Liebesbeziehung und Karriere in Ordnung zu bringen, besonders wenn man eine hyperaktive Amygdala hat. Eventuell stresst man sich über Dinge, die eigentlich gar kein Problem sind! Beachte die folgenden Tipps, um die perfekte Balance zwischen deiner Karriere und deiner Beziehung findest.
1. Grenzen für die Arbeit setzen
Die Arbeit sollte eine Sache sein, die du tust, und nicht etwas, das dich als Person vollständig definiert. Wenn du feststellst, dass sich deine Arbeit auf andere Bereiche deines Lebens auswirkt, musst du vielleicht strengere Grenzen zwischen deiner Arbeit und deinem Privatleben ziehen. Es ist gesund, zuzugeben, dass du Grenzen hast, und deiner Arbeit gegenüber transparent zu machen, was dir gut tut und was dir nicht gefällt. Lass deine Arbeit wissen, welche Grenzen du nicht zu überschreiten bereit bist! Es ist nichts Schlechtes, diese Grenzen für sie zu ziehen. Es ist sogar ein Zeichen von Reife, dass du sicherstellst, dass du nur Aufgaben übernimmst, die du auch wirklich bewältigen kannst. Verdeutliche diese Grenzen für alle und sorge dafür, dass sie nicht überschritten werden.
Pure Dating — keine Erwartungen & Grenze
2. Nehmt euch Zeit füreinander
Unabhängig davon, wie stressig das Leben ist oder wie sehr Du das Gefühl hast, dass Du jederzeit arbeiten "musst", ist es wichtig, einen Schritt zurückzutreten und sich auch Zeit für den anderen zu nehmen. Du wirst nie an den Punkt gelangen, an dem du deinen Partner auf gesunde Weise genießt und schätzt, wenn du dir nie Zeit für ihn nimmst. Wenn er oder sie jemand Besonderes ist, der deine Liebe und Aufmerksamkeit verdient, dann schaffst du dir am besten Zeiten, in denen du dich ganz auf ihn oder sie konzentrierst.
Es lohnt sich immer, einen von der Arbeit getrennten Zeitraum zu schaffen, in dem du dich ganz auf den anderen konzentrieren kannst. Je mehr Ablenkungen du hast, desto weniger kannst du dich auf die Person konzentrieren, die direkt vor dir sitzt. Sorge dafür, dass du die Zeit mit deinem Partner auch wirklich genießt, und versuche, nicht nur an dich selbst zu denken, wenn es darum geht, dir Zeit für deinen Partner zu nehmen.
3. Geht nie wütend schlafen
Es ist ein alter Ratschlag für Paare, aber ein sehr nützlicher! Man sollte nicht wütend ins Bett gehen. Das Problem, wenn man wütend ins Bett geht, ist, dass man damit keine wirkliche Lösung findet. Du bringst dich nur in eine schlechtere Lage und machst dir das Leben schwer. Versucht stattdessen, eure Probleme zu klären, bevor ihr ins Bett geht.
Das macht es euch nicht nur leichter, eure Probleme wirklich einvernehmlich zu lösen, sondern ihr könnt auch an eurem Verhandlungsgeschick und eurer Fähigkeit arbeiten, herauszufinden, welche Dinge gesagt und getan werden müssen, um den Frieden zu wahren.
4. Lieb die Person, nicht den Titel
Dein Partner sollte für dich nicht durch seine Arbeit definiert werden. Er sollte für dich dadurch definiert werden, wer er als Mensch ist. Das heißt, wenn du dich zu sehr darauf konzentrierst, was dein Partner bei der Arbeit macht, anstatt darauf, wer er als Mensch ist, dann verpasst du das Wesentliche. Du musst deine Prioritäten neu setzen und anfangen, mehr Wert auf die Person zu legen, die neben dir auf der Couch sitzt.
Das Problem bei der Liebe zu einem Titel ist, dass ein Jobwechsel jederzeit möglich ist. Dein Partner könnte das Interesse an der Arbeit verlieren, die er jetzt macht, oder er könnte sogar irgendwann seinen Job verlieren. Wenn du dich zu sehr damit beschäftigst, was er oder sie beruflich macht, verpasst du vielleicht die Gelegenheit, ihn oder sie einfach als den Menschen zu lieben, der er oder sie ist.
Auch hier gilt: Jobs kommen und gehen, aber der wahre Wert eines Menschen bleibt für immer bestehen. Wenn du deinen Partner nicht für das lieben kannst, was er als Mensch ist, dann verpasst du eine große Chance, einen besonderen Menschen kennen und lieben zu lernen.
5. Teilt euch die Hausarbeit
Am besten ist es, wenn sich beide Partner die Aufgaben im Haushalt so aufteilen können, dass beide ihren Beitrag leisten können. Dem einen oder anderen Partner zu viel aufzubürden, ist ein sicherer Weg, um bei der betreffenden Person Verbitterung zu erzeugen. Das ist sicherlich nicht erwünscht. Stattdessen solltest du dich darauf konzentrieren, mit den Stärken jedes Einzelnen zu arbeiten, um sicherzustellen, dass ihr in der Lage seid, einen Konsens darüber zu erzielen, wer welche Aufgaben übernehmen kann und wie die Arbeit aufgeteilt wird.
Diejenigen, die dies gewissenhaft tun, werden oft feststellen, dass sie etwas geschaffen haben, das für beide Parteien funktioniert. Keine Verbitterung und ein stärkeres Gefühl der gemeinsamen Verantwortung sind bei solchen Dingen der richtige Weg!
Sprich mit deinem Partner darüber, welche Erwartungen er an dich hat, und versucht, ein gegenseitiges Einvernehmen darüber zu erzielen, wie man die Hausarbeit für beide überschaubar aufteilen kann.