Eifersucht. Wie man weiß, wann man loslassen sollte
Olga Nechaeva, Schriftstellerin und Gründerin der Plattform Femosophy, spricht über die Gründe für Eifersucht, moderne Loyalitätsnormen, die uns helfen, die Last unserer Emotionen zu lindern, und das private Gespräch mit dem Partner als effizientestes Mittel zur Überwindung der Eifersucht.
Wie erleben wir Eifersucht?
Nach einem leidenschaftlichen Abschiedskuss im Taxi, einem insgesamt aufregenden Date und heißem Sex sagten wir einfach gute Nacht und gingen allein nach Hause, wobei wir beide davon träumten, uns bald wieder zu treffen, zumindest dachte ich das. Leider stelle ich später in der Nacht fest, dass sein Profil in der Dating-App "jetzt online" anzeigt.
Er ist auf der Suche nach jemand anderem. Ich bin nicht sein einziges Date. Bin ich ihm nicht genug? Meine Hoffnungen sind enttäuscht, alles, was er gesagt hat, scheint eine Lüge zu sein, und je mehr ich darüber nachdenke, desto mehr Wut und Groll flammen auf.
Ich ertappe mich dabei, wie ich darüber nachdenke, warum Menschen eifersüchtig werden, was wirklich der Grund dafür ist und wie man es verhindern kann.
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Was verursacht Eifersucht?
Warum werden Menschen eifersüchtig? Wissenschaftlern zufolge handelt es sich dabei um eine normale Emotion, die eng damit zusammenhängt, wie wir unsere Partner auswählen und an uns binden. Da sich die persönlichen Strategien bei jedem Menschen anders entwickeln, unterscheidet sich auch die Eifersucht in vielerlei Hinsicht.
In der Agrargesellschaft mit der Vererbung von Grundstücken war die Vaterschaft von entscheidender Bedeutung; daher sind Männer durch körperlichen Verrat stärker verletzt. Für eine Frau in der Agrargesellschaft war es wichtig, einen Partner zu haben, der für sie und ihre Kinder sorgt, so dass körperlicher Verrat weniger weh tut, aber seelischer Verrat, die Drohung zu gehen, mehr.
Aber wir leben nicht mehr in einer Agrargesellschaft, Frauen versorgen sich selbst, und selbst die Monogamie hat sich von "ein Partner fürs Leben" zu "ein Partner zur Zeit" entwickelt. Und es gibt auch Zweifel daran, ob Monogamie überhaupt möglich ist.
Wie sich die Eifersucht bei Männern und Frauen manifestiert
Die sich entwickelnden emotionalen Reaktionen ändern sich nicht so schnell wie das gesellschaftliche Umfeld, was zu einem psychologischen Paradoxon führt: Wir sind eifersüchtig, dürfen es aber nicht zeigen.
Genauer gesagt, wir können es, aber nur zu dekorativen Zwecken. "Es muss deine andere Freundin gewesen sein", kann man ausschließlich mit einem Schmollmund sagen, gefolgt von einer vorgetäuschten Wut, nur um zu zeigen, dass man nicht so unnahbar ist, wie es schien. Eifersuchtsszenen können bei Frauen als anhängliches oder hysterisches Verhalten interpretiert werden.
Eifersucht kann bei Frauen als anhängliches oder hysterisches Verhalten interpretiert werden. Gefühle von Schmerz und Demütigung werden bei Frauen häufiger in Selbsthass umgewandelt, bei Männern in eine Bedrohung der Männlichkeit und manchmal in Rache
Männliche Eifersucht kann zu offensiven Verhaltensweisen wie hochgezogenen Augenbrauen führen, um Liebesrivalen herauszufordern und die romantische Verfolgung ihrer Liebesinteressen zu verstärken.
Diese filmischen Leidenschaften haben natürlich wenig mit dem Erleben von Eifersucht zu tun. Die Wissenschaft ist sich fast sicher: Die Meinung, Eifersucht sei gleichbedeutend mit Liebe, ist nicht bewiesen.
Wissenschaftler haben Rachefantasien im Zusammenhang mit Eifersucht bei Männern und Frauen untersucht und dabei einen Geschlechterunterschied festgestellt. Männer neigen viel eher zu Rachefantasien (nach den Kriminalstatistiken zu urteilen, führen sie diese auch viel eher aus). Frauen empfinden ebenfalls Groll und Schmerz, halten Rache aber oft für sinnlos. Der Grund dafür sind die öffentlichen Erwartungen an "Männlichkeit" und "Weiblichkeit". Letztere wird stereotypisiert als: sanft, verständnisvoll, liebevoll und weich. Seine Anzüge zu zerschneiden und seine neue Freundin zu schlagen ist nicht "damenhaft". Es wird erwartet, dass Männlichkeit durch durchsetzungsfähiges und gewalttätiges Verhalten, das die Überlegenheit des Rivalen fördert, erworben und aufrechterhalten wird. Soziologen wissen, dass die Zahl der Eifersuchtsdelikte in direktem Zusammenhang damit steht, dass die Gesellschaft auf einem rigiden hierarchischen Wettbewerb zwischen Männern aufgebaut ist.
Wie Voltaire sagte: "Eifersucht begeht mehr Verbrechen als Habgier und Ehrgeiz zusammen". Wir leben im XXI. Jahrhundert, und der Kampf gegen die Konkurrenz um das Herz einer schönen Frau ist nicht mehr romantisch, sondern strafbar. Der Wandel der gesellschaftlichen Normen zeigt, dass Eifersucht nicht nur mit dem Verhalten des Partners zusammenhängt, sondern auch mit dem, was als akzeptabel angesehen wird.
Wie man die Eifersucht loswird: neue soziale Normen
Eine harte Pille, die man schlucken muss, ist, dass man niemanden besitzt. Dank meiner Erfahrungen mit Partnervermittlungen habe ich gelernt, dass die Normen für "Treue" sehr unterschiedlich sind. Im Vereinigten Königreich, wo ich derzeit lebe, wird es nicht nur als üblich, sondern auch als sehr vernünftig angesehen, ein Date nicht vor dem Gespräch zu beenden: "Möchtest du exklusiv sein?". Wo ich herkome ist selbst diese Frage ist unangemessen, bevor man sich ein paar Monate getroffen hat. Versuche, nach dem ersten Sex Exklusivität zu verlangen, werden als Übermut und fehlende Grenzen empfunden.
Das bedeutet, dass viele glauben, es sei akzeptabel, sich zu Beginn einer Beziehung mit mehreren Partnern zu treffen.
Eifersucht wird in der frühen Dating-Phase aufgrund von Ansichten wie "mein Körper - meine Entscheidung" und "Sex ist nicht dasselbe wie eine Beziehung" verdrängt. Wir haben aufgehört, als Jungfrauen zu heiraten: Ich fände es äußerst seltsam, wenn ein Mann negativ auf die Tatsache reagieren würde, dass ich keine Jungfrau mehr bin.
Erweitere deine Grenzen. Es gibt immer mehr Varianten nicht-monogamer Beziehungen: von der offenen Ehe bis zum Swinging, von der Polygamie bis zur Polyamorie. Die Menschen sind ständig auf der Suche nach einer Lösung, um eine finanziell abgesicherte Beziehung zu erhalten und die in einer langfristigen Beziehung natürlich schwindende Anziehungskraft wiederzubeleben. Polyamore gehen bei der Suche nach einem Mittel gegen Eifersucht am weitesten: Sie erforschen das Konzept der Kompersion, d. h. der Freude an der Tatsache, dass der geliebte Mensch Freude empfindet. Bis eine exklusive Beziehung offiziell eingegangen wird, musst du dir darüber im Klaren sein, dass potenzielle Partner sich auch mit anderen Personen treffen können.
Sprich es aus. Vielleicht wird der wunderbare Tag kommen, an dem die Welt des "Wer ist sie?" auf die Welt des Vergnügens trifft. Doch bis dahin ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Eifersucht auf unserem Selbstwertgefühl und unseren Erwartungen an die Beziehung beruht. Und wenn das erste unsere persönliche Angelegenheit ist, dann sollte das zweite mit deinem Partner besprochen werden. Also tu es. Andernfalls starrst du mitten in der Nacht auf den "Online"-Status deines Partners und überlegst, warum.