Woher weißt du, dass du wieder bereit für Dating bist?
Eine Trennung ist eine der schwierigsten Situationen, die man durchmachen kann. Sie lässt einen verletzt und einsam zurück. Aber man muss sich wieder aufrappeln, egal wie hart die Trennung ist. Irgendwann hast du vielleicht das Gefühl, dass es an der Zeit ist, wieder in den Dating-Pool einzusteigen.
Wenn du dich wieder verabredest, bevor du dich vollständig von deiner früheren Beziehung erholt hast, kann es passieren, dass du deine Unsicherheit auf deinen neuen Partner projizierst. Oder du könntest ängstlich sein, was sich auf deine psychische Gesundheit und deine sexuelle Leistungsfähigkeit auswirken kann. Angst auslösende Probleme im Bett, wie z. B. Erektionsstörungen, sind völlig normal. Wenn du oder dein Partner jedoch unter Erektionsstörungen leidet, solltet ihr euch mit dem Thema CBD Öl für Erektile Dysfunktion beschäftigen.
Wenn es darum geht, eine gesunde Beziehung zu sich selbst und zu anderen Menschen aufrechtzuerhalten, gibt es keine feste Trauerzeit, um über jemanden hinwegzukommen. Man weiß nie, wann man bereit ist, wieder eine Beziehung einzugehen. Es gibt jedoch einige Indikatoren, die zeigen, dass du bereit sein könntest, etwas Neues zu beginnen. Hier sind einige von ihnen.
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1. Du hast dir Zeit genommen, um zu heilen
Trennungen (insbesondere romantische) werden in den Medien häufig thematisiert - und das ist auch gut so. Aber die Tatsache, dass so viel über sie gesprochen wird, bedeutet auch, dass die Menschen oft den Schaden herunterspielen, den eine Trennung verursachen kann.
Trennungen nehmen einem so viel, und es dauert eine ganze Weile, bis man sich wieder aufgerappelt hat. Selbst wenn eine Beziehung im Guten endet, kann es sein, dass du immer noch mit Gefühlen der Ablehnung zu kämpfen hast.
Self-Care kann dir helfen, wieder auf die Beine zu kommen. Das Ausleben dieser Gefühle kann verschiedene Formen annehmen. Du kannst z. B. weinen, traurige Musik hören, mit Menschen sprechen, die dich unterstützen, oder Bücher über Trennungen lesen.
Nach einiger Zeit der kontinuierlichen Heilung wirst du spüren, wie die Last von dir abfällt. Dein Herz wird sich leichter anfühlen, und die schmerzhaften Erinnerungen werden aufhören, deinen Geist zu beherrschen. Das ist ein Zeichen dafür, dass du bereit sein könntest, dein Herz für neue Möglichkeiten zu öffnen.
2. Du hast gelernt, unabhängiger zu sein
Nach einer Trennung fühlt man sich oft einsam - es ist normal, dass Menschen sich nach Gesellschaft sehnen. Einsamkeit ist jedoch nie eine gute Grundlage für eine Beziehung. Leider gibt es Lücken, die nicht einmal ein Partner füllen kann. Hier kommt die Unabhängigkeit ins Spiel. Kurz gesagt: Unabhängigkeit ist die Fähigkeit, sich als eigene Person zu verwirklichen. Es ist wichtig, dass du dich selbst ganz fühlst, bevor du Teil von etwas anderem wirst.
Eine hervorragende Möglichkeit, die Unabhängigkeit zu kultivieren, ist ein Hobby, das du allein ausüben kannst. Warum forderst du dich nicht selbst heraus und unternimmst etwas auf eigene Faust? Wenn du eine Beziehung eingehst, wäre es auch eine gute Idee, individuelle Freundschaften zu pflegen, damit ihr beide getrennte Erfahrungen machen könnt. Wenn du gelernt hast, allein glücklich zu sein, ist das ein Zeichen dafür, dass du bereit bist, mit jemandem zusammen zu sein. Du wirst aus einem vollen Becher schöpfen.
3. Du hast dich damit abgefunden, wie es geendet ist
Es ist eine Sache, über den Ex hinweg zu sein. Aber es ist eine ganz andere Sache, zu 100 % ehrlich damit zu sein, wie es zwischen euch zu Ende ging. Unmittelbar nach einer Trennung ist es leicht, der anderen Person die Schuld zu geben. Aber wenn sich die Wut und der Schmerz gelegt haben, kannst du die Situation betrachten, ohne subjektiv zu sein. Du kannst endlich erkennen, welche Rolle du bei der Trennung gespielt hast. Wenn du diesen Punkt erreichst, zeugt das von Wachstum und Selbsterkenntnis. Du kannst endlich wieder anfangen, dich zu verabreden, ohne in alte Muster zu verfallen.
Gleichzeitig kannst du über deine vergangene Beziehung nachdenken und Lehren daraus ziehen. Selbst inmitten des Chaos kannst du immer das Auge des Hurrikans finden. Wenn du wieder in den Dating-Pool einsteigst, kannst du die guten Gewohnheiten und Lektionen mitnehmen.
4. Du bist bereit, selbstlos zu sein
Es liegt in der Natur des Menschen, sich selbst an erster Stelle zu sehen. Aber wenn man wieder anfängt, sich zu verabreden, bringt jemand anderes das Gleichgewicht durcheinander. Deshalb musst du bereit sein, selbstlos zu sein. Das heißt, du musst Dinge tun, ohne einen Gefallen zu erwarten.
Selbstlosigkeit und Kompromissbereitschaft tragen wesentlich dazu bei, Konflikte in einer Beziehung zu vermeiden, denn du kannst immer noch Gründe finden, dich um deinen Partner zu kümmern, selbst wenn er dir Unrecht tut. Dazu gehört, sich in die Lage des anderen zu versetzen und die Dinge aus seiner Perspektive zu sehen. Es bedeutet auch, dass es dir leicht fällt, zu verzeihen. Wenn der Gedanke, einen anderen Menschen an die erste Stelle zu setzen, dir keine Angst macht, ist das ein Zeichen dafür, dass du bereit bist, dich wieder zu verabreden.
5. Du hast die Zeit
Eine Partnersuche bedeutet, dass du einen anderen Menschen in dein Leben aufnimmst, um ein Teil deines Lebens zu werden. Du solltest also sicherstellen, dass die neue Beziehung keinen Stress in deinem Leben verursacht. Neben der emotionalen Verfügbarkeit ist die Zeit ein weiterer Indikator dafür, ob du für eine neue Beziehung bereit bist oder nicht. Wenn du bereits eine hohe Arbeitsbelastung hast, ist es vielleicht eine gute Idee, mit dem Gedanken an eine neue Beziehung zu warten, bis du ein Gleichgewicht gefunden hast. Andernfalls wirst du nicht in der Lage sein, dein Bestes zu geben.
6. Bist du begeistert?
Was kommt dir in den Sinn, wenn du an ein Date denkst? Schreckst du vor Angst zurück? Oder löst er Begeisterung aus? Wenn letzteres der Fall ist, ist es vielleicht doch keine schlechte Idee, sich wieder zu verabreden. Sei dir nur sicher, dass du dir Zeit nimmst, um die richtige Person zu finden und dich aus den richtigen Gründen zu verabreden.
Es eilt nicht
Auch wenn die oben genannten Anzeichen nicht auf dich zutreffen, denke daran, dass es keine Schande ist, Single zu sein. Wenn du mehr Zeit brauchst, ist das in Ordnung.