Wie man mit einer On/Off-Beziehung umgeht
In einer idealen Welt geht man eine Beziehung mit jemandem ein und bleibt für eine gewisse Zeit zusammen, in guten wie in schlechten Zeiten. Leider ist das nicht immer der Fall. On/Off-Beziehungen sind weit verbreitet — Menschen trennen sich, Menschen ziehen um, Menschen finden andere Menschen. Dann kommen sie wieder zusammen. Dann trennen sie sich vielleicht wieder. Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum dies geschieht. Lass uns darüber sprechen, was zu tun ist, wenn du dich in einer solchen Situation befindest und ob eine On/Off-Beziehung dir mehr schadet als nützt.
Die Hochs und Tiefs
Ähnlich wie bei einer Achterbahnfahrt sorgt eine Beziehung, die sich ständig verändert, endet und wieder beginnt, für Adrenalin und Belohnungsgefühle. Du sehnst dich nach den guten Zeiten, wenn ihr nicht zusammen seid, und wenn alles gut ist, fragst du dich ständig, wann der nächste Absturz kommt. Sei ehrlich zu dir selbst: Brauchst du diese Art von emotionaler Instabilität in deinem Leben? Oder wärst du mit etwas Beständigem besser dran, auch wenn diese Beständigkeit durch das Alleinsein entsteht? Nur du kannst diese Frage für dich selbst beantworten — wir wollen hier nicht urteilen.
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Keine Klarheit für die Zukunft
Sollst du damit abschließen oder warten, bis du wieder mit deinem Partner zusammenkommst? Gute Frage. Vielleicht ist es das, was dich festhält: die Unfähigkeit, rauszugehen und jemand Neues kennenzulernen, weil die Person, mit der du immer wieder zusammen bist, dich emotional an sie bindet. Natürlich fällt es dir schwer, über die Situation hinwegzukommen — wer würde das nicht? Wenn der Mangel an Klarheit für dich keine große Sache ist, ist das völlig in Ordnung. Aber wenn du dein Liebesleben ein bisschen vorausplanen oder dir zumindest bewusst sein willst, was vor sich geht — ruiniert eine On/Off-Beziehung mit Sicherheit deine Chancen.
Deine Freunde & Familie
Es gibt kein schlimmeres Gefühl, als wieder mit jemandem zusammenzukommen, über den man sich gerade tagelang bei seinen besten Freunden beschwert hat. Erstens ist es peinlich. Zweitens werden sie dich beim nächsten Mal wahrscheinlich nicht mehr unterstützen. Und schließlich erweckst du den Eindruck, als wüsstest du nicht, was du willst. Eine On/Off-Beziehung kann also nicht nur verwirrend sein, sondern auch eine isolierende Erfahrung. Ist dir die Unterstützung deiner Liebsten wichtig, wenn du in einer Beziehung bist? Wenn deine Antwort "Ja" lautet, dann solltest du es dabei belassen.
Ist das On/Off einvernehmlich?
Okay, mal ganz ehrlich: Ist deine On- und Off-Situation tatsächlich für beide Seiten vorteilhaft, oder ist es nur so, dass die Person Schluss macht und immer wieder mit dir zusammenkommen will, und du lässt dich darauf ein? Wenn das der Fall ist, ist deine Beziehung nicht ganz einvernehmlich — deine Grenzen werden ständig überschritten, und du kannst nicht anders, als dich nicht respektiert zu fühlen und das Gefühl zu haben, dass du die ganze emotionale Arbeit für euch beide macht. Und warum solltest du mit jemandem zusammen sein wollen, der dich zu etwas zwingt, dem du nicht zugestimmt hast? Ist es nicht besser, rauszugehen und etwas Neues zu finden?
Wir verstehen den Reiz
Wir verstehen, warum Beziehungen auf und ab gehen — das tun wir wirklich. In einer Welt voller ständiger Veränderungen, in der die Möglichkeiten der Menschen endlos sind (auch wenn das eine Illusion ist) und niemand weiß, was er will, ist es natürlich normal, dass man sich in einer Situation verstrickt, die verschiedene Phasen durchläuft, Trennungen eingeschlossen. Oder vielleicht bist du es, der nicht weiß, was er will — das ist auch in Ordnung. Aber wir müssen daran denken, dass wir nicht perfekt sein müssen, um gute und erfüllende Beziehungen zu haben. Jede Beziehung ist harte Arbeit, die Anstrengung, Selbsterkenntnis und Kommunikation erfordert. Einen Fuß vor der Tür zu haben und den anderen in einer Beziehung, ist also wahrscheinlich nichts, was man tun sollte. Wem nützt das wirklich? Wenn du auf Entdeckungsreise gehen willst, bleib Single oder gehe zwanglos aus. Wenn du eine feste Beziehung anstrebst, dann solltest du dir der damit verbundenen Verantwortung bewusst sein. So einfach ist das.
Wir sind nicht gegen On/Off-Beziehungen. Aber soweit wir sehen können, ist es für die meisten nicht die gesündeste Option. Es ist nichts falsch daran, Single zu sein, und es ist nichts falsch daran, sich an jemanden zu binden. Der Versuch, in der Mitte zu bleiben, kann jedoch für beide Parteien schädlich sein. Wir wissen, dass du deinen Teil vom Kuchen haben und ihn auch essen willst! Aber es gibt andere, viel bessere Möglichkeiten, das zu tun.