Wie man nach einer Scheidung oder Trennung wieder mit dem Daten beginnt
Das Konzept der Ehe steht in der Kritik; viele Menschen sind nicht mehr daran interessiert, eine Beziehung aufrechtzuerhalten, nur um in einer Beziehung zu sein & viele verlieren die Hoffnung, dass die Dinge nach einer Trennung besser werden. Aber wir sind zuversichtlich, dass es das wird! Lies Pure's Ratschläge, wie du nach einer Trennung wieder in die Dating-Szene einsteigen kannst.
Vergewissere dich, dass die vergangene Beziehung beendet ist
Wir müssen zugeben, dass wir hier ein wenig Psychologie einsetzen müssen. Du kannst dir keine Zukunft aufbauen, wenn du in der Vergangenheit feststeckst. Dinge wie das Anschauen von Fotos und das Ausspionieren von Ex-Partnern in den sozialen Medien helfen dir nicht weiter und können dazu führen, dass du potenzielle Partner mit ihnen vergleichst. Menschen brauchen Zeit, um sich zu erholen, den Schmerz der Trennung zu lindern und sich mit gutem Gewissen in ein neues Abenteuer zu stürzen. Vielleicht wäre es gut, ein paar Therapiesitzungen einzuplanen. Und schließlich ist es besser, vor einem Therapeuten zu weinen als vor den Kollegen.
Wichtig. Versuch, Zeit mit deinen Lieben zu verbringen, mit denen, die dich verstehen und akzeptieren. Such nicht überstürzt nach neuen Kontakten. In einer traumatischen Situation ist Unterstützung notwendig, um zusätzlichen Stress zu vermeiden.
Lerne alleine klarzukommen
Denk daran: Jeder bewundert jemanden, der sich selbst versorgen kann. Kümmer dich zuerst um dich selbst: Kümmere dich um deine Gesundheit, Karriere, Beziehungen zu Freunden und dein Zuhause. Du wirst dich wohler fühlen und in dir selbst verankert sein. Sich auf eine neue Beziehung einzulassen, während sie noch kaputt ist, ist nie eine gute Option.
Wichtig. Versteif dich nicht darauf, direkt eine neue Beziehung zu finden. Beziehungen um der Beziehungen willen sind ein hoffnungsloser Fall. Wenn du dich in Abenteuer stürzst, nur um dir selbst zu beweisen, dass du noch am Leben bist, wirst du das Trauma nur noch vergrößern. Erstens wirst du bald merken, dass du das nicht wirklich brauchst. Und höchstwahrscheinlich wird nichts Ernsthaftes dabei herauskommen und du wirst noch mehr verärgert sein.
Kein Überstürzten einer neuen Beziehung
Die erste Beziehung nach einer Trennung wird mit ziemlicher Sicherheit von kurzer Dauer sein. Das ist die psychologische Auswirkung der Trennung: Es ist schwierig, unmittelbar nach dem Trauma in den "Normalzustand" zurückzukehren. Erwarte also nicht, dass du gleich beim ersten Mal vor den Traualtar trittst. Geh unbesorgt auf Verabredungen, vergleich die neue Person in deinem Leben nicht mit dem Ex, erzähl deinen Freunden nicht von ihr/ihm, gib nicht direkt die Wohnungsschlüssel und bitte nicht darum, auf deine Katze aufzupassen.
Wichtig. Wenn du Kinder hast, solltest du sie erst dann in deine neue Beziehung einweihen, wenn diese wirklich gefestigt ist. Auch sie haben Stress erlebt, und sie brauchen keine zusätzlichen Sorgen. Deine Suche geht nur dich etwas an, während sie alles haben, was sie brauchen - beide Eltern.
Wähle eine Verhaltenstaktik
Vernünftig sein oder schamlos flirten? Soll ich meinem Date gleich sagen, dass ich mich noch von früheren Beziehungen erhole, oder soll ich schweigen? Bist du bereit, über Beziehungen zu sprechen, oder bevorzugst du leichte Konversation? Versuchst du es mit einem Pure Date oder bittest du deine Freunde, einen Freund vorzustellen? Wenn du dich für eine Taktik entscheidest, weißt du, wo, wann und an wem du interessiert bist. Sicher, du kannst über deine jüngste Enttäuschung in einer lauten Bar sprechen, aber wie wäre es mit einem ruhigen Ort für ein Gespräch von Herz zu Herz?
Wichtig. Hab keine Angst, dich zu öffnen, auch wenn es schwierig ist. Intimität wächst nicht aus dem Nichts. Wenn es wieder einmal nicht klappt, ist es besser, es zu versuchen, als die verpassten Chancen zu bedauern.
Pure Dating — keine Erwartungen & Grenze
Arbeite an den Fehlern
Auch wenn es schwerfällt: Geh die wichtigsten Probleme durch, die du in deiner früheren Beziehung hattesr (oder schreib sie sogar auf), und versuche herauszufinden, wie du sie in Zukunft vermeiden kannst. Welche Eigenschaften passen nicht zu dir, welche Verhaltensweisen irritieren dich, und bei welchen Dingen wirst du keine Kompromisse eingehen. Auch wenn jeder Mensch einzigartig ist und du niemanden treffen wirst, der so ist wie dein Ex, so können doch einige Eigenschaften bei verschiedenen Menschen vorhanden sein.
Wichtig. Vergiss nicht dich selbst. Was hast du falsch gemacht? Welche Fehler haben zu einer schmerzhaften Trennung geführt? Mach dich nicht fertig - nenne nur Fakten. Versuche, dich nur auf diejenigen zu konzentrieren, die wirklich der Grund waren (wenn überhaupt), und nicht auf gemeine Fantasien deines Ex-Partners.
Do the work on the mistakes
Even if it's hard, go over the main issues you had in your previous relationship (or even write them down) and try to figure out how to avoid them in the future. Which qualities do not suit you, which behaviors irritate you, and what will you not compromise on. Even though each person is unique and you’ll not meet anyone like your ex, however, some of their characteristics can exist in different people.
Important. Don't forget about yourself. What did you do wrong? What mistakes led to a painful breakup? Don't pick yourself apart — just state facts. Try to focus on only those that were really the reason (if any), and not mean fantasies of your ex-partner.
Zu dem Thema:
- Auf den Philippinen ist die Scheidung illegal;
- Jedes fünfte Paar auf der Welt lernt sich über soziale Medien kennen;
- 20 % der Paare trennen sich, weil sie gemeinsam ein Haus umgestalten;
- Jede Stunde werden in den Vereinigten Staaten 100 Scheidungen registriert.
Manchmal werden wir nach einer Trennung ein bisschen wild. Das nennt man einen Rebound. Wir sprechen über die Vor- und Nachteile hier.