5 популярных проблем в отношениях и как их решить
Если у тебя нет проблем в отношениях, значит, у тебя нет отношений. Все без исключений сталкиваются с трудностями, главное вовремя их разглядеть и попытаться решить. Пьюр разбирает причины конфликтов и способы их преодоления.
1. Ревность
Частая проблема, особенно среди молодых людей, которые не успели справиться с детскими травмами. Чувство собственничества, недоверие, слежка в соцсетях способны разрушить даже самый прочный союз. Еще хуже выглядит ревность к друзьям, работе или другим членам семьи. В этом случае мы имеем дело уже с клинической картиной. Есть ошибочное мнение, что отсутствие ревности в паре — признак безразличия. Это не так: нет ничего хуже ревнивца, уничтожающего доверие своего партнера из-за своей нездоровой самооценки.
Что делать: Болезненную ревность может победить только специалист. Поэтому без семейного психолога тут не обойтись. В случае же рациональной ревности, которая не переходит границ нормы, может помочь осознание того, что опасность потерять партнера из-за измены гораздо меньше, чем потерять его из-за вашего поведения. Недоверие быстрее приведет к расставанию, чем выдуманные измены.
ПССС… ГОРЯЧИЕ ФАНТАЗИИ ЕСТЬ? РЕАЛИЗУЕМ?
2. Несовпадение в сексе
К сожалению, это одна из сложно преодолимых проблем. У людей в паре могут быть разные темперамент, культурный бэкграунд и привычки, сформированные в ранней молодости. Часто после 7-10 лет брака секс просто исчезает из жизни пары или становится рутиной. Поддерживать качество сексуальной жизни не так просто, как кажется на первый взгляд, но это точно не та проблема, из-за которой стоит расставаться.
Что делать: Прежде всего, разговаривать. Никто не сможет угадать твои желания, если ты их не озвучишь. Расскажи партнеру о своих фантазиях и дай ему выразить свои. Обсуди проблемы, если они есть, не замалчивай ничего, что тебя не устраивает в постели. Даже после двадцати лет совместной жизни можно возродить желание и страсть, попробовать что-то новое, в конце-концов протестировать открытые отношения.
Мы подробно рассказываем об открытых отношениях в этом материале.
3. Финансовые вопросы
Пока вы в отношениях, финансовое положение обоих меняется. Твой партнер может потерять работу, а ты — пойти на повышение, или наоборот. Это нормально, но провоцирует конфликты, если разница в финансовой состоятельности слишком велика.
Что делать: Как и в предыдущем пункте, главное не молчать. Помни, что этот вопрос тоже решаем. Обсуждение ваших финансовых отношений не менее важно, чем обсуждение сексуальных. Совместно установите правила ведения бюджета, планируйте его регулярно и советуясь друг с другом. Это позволит вам не допустить сильного дисбаланса в ваших финансах и избежать ссор на этой почве.
В тему
- Ресерч, проведенный американским Национальным бюро экономических исследований в 2014 году, показал, что самые счастливые браки заключаются между лучшими друзьями.
- Исследование Университета Коннектикута показало, что человек, который экономически зависит от своего супруга, скорее всего, будет неверен.
- У людей, которые чувствуют себя любимыми, реже бывает инфаркт.
- Четверть мужчин, опрошенных британским таблоидом Daily Mail, призналась, что хотела бы возобновить отношения со своей первой любовью, даже если придется разорвать нынешние.
4. Быт
Каждый хоть раз ссорился из-за немытой посуды. Носки, разбросанные по комнате, и не закрытая зубная паста — тоже виновники не одного расставания. Эти бытовые мелочи кажутся не важными, но создают накопительный эффект, и люди вступают в серьезный конфликт.
Что делать: На самом деле лучшее решение — помощник по хозяйству. Когда бытом занимается третье лицо, все конфликты исчезают как по волшебству. Но если по какой-то причине это невозможно, договоритесь о правилах в доме, составьте их вместе, и тот, кто их нарушит, оплачивает клининг. Вполне разумный и справедливый выход.
5. Проекции
Если один из пары не решил свои внутренние конфликты, он будет проецировать их на другого. Это токсично и заставит партнера испытывать чувство вины и закрываться. При проекции человек приписывает свои чувства, мысли и желания окружающим и так снимает с себя ответственность за те свои черты, которые кажутся неприемлемыми. Например, та же ревность зачастую является замаскированным желанием изменять.
Что делать: Осознать и принять ответственность за свои эмоции. Без этого движения вперед не будет. Также важно поработать над распознаванием своих чувств и эмоций, научиться фиксировать их и останавливаться для осмысления и отделения своих от чувств и мыслей других. Если тебе это дается сложно, не стесняйся обратиться за помощью к специалисту.
Смотри что у нас еще есть на эту тему: 10 вещей, которые разрушают любые отношения.