Как знакомиться, если ты интроверт. 6 способов выйти из комнаты
Давайте признаем: жизнь для нас, интровертов, за последние несколько лет стала удобной. Коммуникация перешла в онлайн, доставка чего угодно до двери доступна с помощью пары кликов в нужном приложении, с людьми взаимодействовать вживую необходимости нет. Удаленная работа — новый лайфстайл для многих, а выйти из дома за кофе — уже событие.
Конечно же, и онлайн-знакомства значительно упростили жизнь (а вы что думали, мы без самопиара обойдемся?). И посекститься в Пьюре, и фотками обменяться, и поэмы друг другу поприсылать — все это можно сделать прямо с дивана. Все, что нужно для классных знакомств, — пара удачных селфи в зеркале и хорошие навыки переписки (и давайте признаем, что почти все интроверты — виртуозы онлайн-общения. Такое вот наблюдение).
«А какие здесь, собственно, минусы?» — спросите вы. «И зачем что-то менять?» Да потому, что рано или поздно вы все равно захотите перевести общение в режим реальной жизни и куда-то сходить, развеяться, получить физическое удовольствие — телесный контакт никто не отменял. Интроверты тоже хотят встречаться вживую. Но как же это сделать, когда привыкли к образу жизни «из дома» и любая коммуникация проходит тяжко? Или если у вас сейчас особенно интровертный период, будь то в связи с погодой или настроением? Мы решили, что сейчас самое время дать нашим интровертам несколько полезных советов — мы ведь мастера раздавать советы, правда? Итак, как же интроверту выйти из комнаты, не убить свою социальную батарею да еще и удовольствие получить?
НАЙДЕШЬ, ЧТО ИЩЕШЬ, В ДЕЙТИНГЕ ПЬЮР!
I. Строить планы заранее (и не отменять)
Мы знаем, как уютно у вас в спальне. Нам тоже нравится ваш пушистый плед и коллекция виниловых пластинок, и мы прекрасно понимаем, что для счастья большего и не нужно. Для вас есть хорошие и плохие новости. Плохие: чтобы встретиться с кем-то, придется все-таки покинуть нору комфорта. Даже если есть соблазн пригласить кого-нибудь кратким и загадочным «приезжай ко мне» — пожалуйста, позаботьтесь о своей безопасности и не зовите незнакомцев домой без предварительной встречи. Хорошие новости? Можно все устроить весело и комфортно и для вас, и для вашего мэтча. Например, можно сходить туда, где вы уже были и где чувствуете себя как дома. Например, наведаться в любимый уютный бар, кофейню или ресторан. В ваш любимый кинотеатр (куда вы точно не раз ходили в одиночестве — готовы поспорить) или на прогулку по привычному маршруту. Попробуйте придумать занятие, которое уже для вас — неотъемлемая часть жизни, и просто зовите партнера присоединиться!
А еще очень вас просим не отменять все в последнюю минуту без крайней необходимости, даже если очень хочется. Выполнять обещания и придерживаться планов — это круто.
II. Меньше самоанализа, больше внимания
Одно из главных различий между интровертами и экстравертами — процесс переработки информации, поступающей извне. Интроверты, конечно же, слишком склонны к глубокому самоанализу и саморефлексии в любой среде. Вы ведь когда-нибудь замечали, как буквально отключаетесь во время разговора, начиная уделять больше внимания тому, как вас воспринимают и как вы себя ведете, а не самому диалогу и человеку рядом с вами? Вот потому и чувствуете себя измученным и уставшим после встречи с друзьями — мозг перегружен информацией и находится в отключке от жонглирования несколькими мыслительными процессами одновременно. А что тут поделать? Ну, например, учиться «быть в моменте». На переключение внимания с себя на другого человека, конечно, нужно натренироваться, но как только вы сможете ввести это в привычку, общение станет более непринужденным и приятным. И для вас, и для собеседника.
III. Говорить что думаешь — и не думать
Интроверты в основном люди не сказать что открытые — особенно с незнакомцами. Тут и нежелание делиться своими мыслями, и застенчивость, и страх быть непонятым имеют место — а может, и все вышеперечисленное. Но с таким богатым внутренним миром грех не делиться своими мыслями!
Сами подумайте: что худшее, что может произойти?
Вас неправильно поймут? Возникнет конфликт? Не посмеются над вашей шуткой? И то, и другое, и третье — небольшая плата за возможность пообщаться с кем-то, кто действительно разделяет ваши мнения, ценности и интересы. Или, по крайней мере, искренне хочет услышать вашу точку зрения и интересуется вашей жизнью. Пока не попробуешь — не узнаешь. А еще вас может ждать сюрприз: порой люди гораздо интереснее в общении, чем нам кажется на первый взгляд. Может, оно того стоит?
Ⅳ. Границы — и даже не шенгенские
Знаем, словосочетание «личные границы» сейчас повсюду, да и мы не перестаем вам о них рассказывать, потому что реально считаем, что это очень важно. Личные границы — приоритет в любом дейтинге. Если вам посчастливится встретиться с экстравертом или просто очень общительным человеком, вашу замкнутую натуру могут неправильно понять — и вот где в чат входят коммуникация и честность.
Можно прямо с порога дать своему мэтчу понять, что вы цените свое время наедине, не любите, когда общения слишком много, вам важно перезарядиться в одиночестве, а светские беседы порой требуют колоссальных усилий с вашей стороны.
Примут ли вышесказанное к сведению или нет — уже зависит от собеседника и его эмоционального интеллекта. Но в любом случае открытая коммуникация, разговоры о том, что вы любите и не любите, и построение личных границ не только укрепит связь между вами и мэтчем, но и облегчит вашу жизнь в целом, повысив ваше самоуважение. А самоуважение и ясное понимание своих желаний — это, как известно, ключи к успеху!
Ⅴ. Гордиться достижениями
Ничто так не мотивирует интроверта, как саморазвитие и личный прогресс. Так начинайте заносить общение и дейтинг в список достижений! Давайте подумаем: каждое успешное свидание — переход на новый уровень (здесь должен быть звук выбивания монетки в Марио). Каждый раз, когда вы предложили кому-то сходить поужинать, отмечаете галочкой очередной триумф. И неважно, классное было свидание или из серии «лучше б дома остался». Каждый раз, когда кто-то посмеялся над вашей шуткой, есть повод еще один личный рекорд отмечать. Если ощущаете необходимость, можно эти небольшие победы даже распределить по категориям. Так вот и делать один шаг за другим, а там глядишь — и у вас уже докторская степень по Пьюр-встречам. Заставлять себя, конечно, тоже не надо, а вот позволить мотивации к взаимодействию с людьми и саморазвитию взять верх над страхом и ленью — вполне хороший рецепт классного общения. Вы молодец!
Ⅵ. Не притворяться
Нет ничего хуже, чем интроверт, притворяющийся экстравертом. Во-первых, это не работает: люди, скорее всего, увидят, что вы форсируете свое внезапно преувеличенно-открытое поведение и манеры. Во-вторых, это неуважительно и утомительно по отношению к самому себе, так как ваш мэтч знакомится не с вами, а с некой идеей о вас. Так что не стоит пытаться притворяться, что вы самый общительный и жаждущий неистовых приключений человек. Лучше примите свою интровертную натуру и гордо показывайте все, что идет с ней в комплекте: свое остроумие, интеллект, наблюдательность и впечатляющее количество интересных мнений, которыми можно поделиться (смотри пункт 3). Попробуйте поиграть на своих сильных сторонах — тут можно еще самоиронию применять и над собой пошутить. Таким образом будете верны своему характеру и другим дадите возможность узнать вас настоящего.
ПЬЮР — БЕЗ ОЖИДАНИЙ, НО С ФАНТАЗИЯМИ!
Мы уверены, что интровертов в нашем Пьюр-комьюнити очень много (включая добрую половину нашей команды). И правда понимаем, что в большинстве случаев на диване с «Нетфликсом» комфортнее, чем с незнакомцем где-то в баре. Но иногда реальной жизни и приключений in-person хочется всем. Без исключений. И для таких ситуаций — советы выше в помощь.