Comment savoir si vous êtes prêt.e à sortir à nouveau
Une rupture est l'une des situations les plus difficiles que l'on puisse endurer. Elle vous laisse blessé et seul. Mais vous devez rebondir, quelle que soit la difficulté de la rupture. À un moment donné, vous pouvez avoir l'impression qu'il est temps de recommencer à sortir avec quelqu'un.
Si vous recommencez à sortir avec quelqu'un avant de vous être complètement remis de votre ancienne relation, vous risquez de projeter vos insécurités sur votre nouveau partenaire. Vous pouvez aussi être anxieux, ce qui peut affecter votre santé mentale et vos performances sexuelles. Les problèmes d'anxiété au lit, comme les troubles de l'érection, sont tout à fait normaux - mais si vous ou votre partenaire avez souffert de troubles de l'érection, vous pourriez envisager de vous tourner vers l'huile de CBD pour les troubles de l'érection.
Lorsqu'il s'agit de maintenir une relation saine avec soi-même et avec les autres, il n'y a pas de période de deuil fixe pour oublier quelqu'un. En fait, vous ne saurez peut-être jamais quand vous serez prêt à recommencer à sortir avec quelqu'un. Cependant, certains indicateurs de croissance montrent que vous êtes peut-être prêt à commencer quelque chose de nouveau. En voici quelques-uns.
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1. Vous avez pris le temps de guérir
Les ruptures (surtout les ruptures amoureuses) sont souvent évoquées dans les médias, ce qui est une bonne chose. Mais d'un autre côté, le fait qu'on en parle autant signifie que les gens minimisent souvent les dommages qu'une rupture peut causer.
Les ruptures vous enlèvent beaucoup et il faut un temps considérable pour se reconstruire. Même lorsqu'une relation se termine en bons termes, vous pouvez toujours éprouver des sentiments de rejet.
Prendre soin de soi peut vous aider à rebondir. Il convient de noter que l'expression de ces émotions peut prendre différentes formes. Vous pouvez pleurer, écouter de la musique triste, parler à des personnes qui vous soutiennent ou lire des livres sur les ruptures.
Après un certain temps de guérison continue, vous commencerez à sentir le fardeau s'alléger. Votre cœur se sentira plus léger et les souvenirs douloureux cesseront de dominer votre esprit. C'est le signe que vous êtes peut-être prêt à ouvrir votre cœur à de nouvelles possibilités.
2. Vous avez appris à être plus indépendant
Souvent, après une rupture, vous vous sentez seul - il est normal que les êtres humains aspirent à avoir de la compagnie. Cependant, la solitude n'est jamais une bonne base pour une relation. Malheureusement, il y a des vides que même un partenaire ne peut combler. C'est là que l'indépendance entre en jeu. En un mot, l'indépendance est la capacité de se réaliser en tant que personne indépendante. Il est important que vous vous sentiez entier par vous-même avant de faire partie de quelque chose d'autre.
Un excellent moyen de cultiver l'indépendance est d'avoir un passe-temps que vous pouvez pratiquer seul. Pourquoi ne pas vous mettre au défi de sortir et de faire des activités par vous-même ? Ce serait également une bonne idée, lorsque vous vous engagez dans une relation, d'entretenir des amitiés individuelles afin que vous puissiez tous deux vivre des expériences distinctes. Si vous avez appris à être heureux tout seul, c'est un signe que vous êtes prêt à être avec quelqu'un. Vous aurez quelque chose à donner.
3. Vous avez accepté la façon dont les choses se sont terminées
C'est une chose d'avoir oublié son ex. Mais c'est une toute autre chose d'être 100% honnête avec la façon dont les choses se sont terminées entre vous. Immédiatement après la rupture, il est facile de blâmer l'autre personne. Mais une fois la colère et la douleur apaisées, vous pouvez regarder la situation sans être subjectif. Vous pouvez enfin voir le rôle que vous avez joué dans la rupture. Arriver à ce point indique une croissance et une conscience de soi. Vous pouvez enfin recommencer à sortir avec quelqu'un sans retomber dans les vieux schémas.
Dans le même ordre d'idées, vous pouvez réfléchir à votre relation passée et en tirer des leçons. Même au milieu du chaos, vous pouvez toujours trouver l'œil du cyclone. Lorsque vous vous lancez à nouveau dans les rencontres, vous pouvez prendre les bonnes habitudes et les leçons avec vous.
4. Vous êtes prêt à être désintéressé
Il est dans la nature humaine de se considérer en premier. Mais lorsque vous recommencez à sortir avec quelqu'un, quelqu'un d'autre fait pencher la balance. Vous devez donc être prêt à être désintéressé. Cela signifie que vous devez faire les choses sans attendre de faveurs.
L'altruisme et le compromis contribuent grandement à prévenir les conflits dans une relation, car vous pouvez toujours trouver des raisons de vous intéresser à votre partenaire même s'il vous fait du tort. Cela implique de se mettre à sa place et de voir les choses du point de vue de votre partenaire. Cela signifie également qu'il est facile de pardonner. Donc, si l'idée de faire passer quelqu'un d'autre en premier ne vous effraie pas, c'est un signe que vous êtes prêt à sortir à nouveau avec quelqu'un.
5. Vous avez le temps
Sortir avec quelqu'un signifie faire entrer quelqu'un d'autre dans votre vie - pour en faire quelque peu partie. Vous voulez donc vous assurer que cette nouvelle relation ne sera pas source de stress dans votre vie. Outre votre disponibilité émotionnelle, le temps est un autre indicateur qui vous permet de savoir si vous êtes prêt à sortir avec quelqu'un. Si vous avez déjà une lourde charge de travail, il peut être judicieux d'attendre de trouver un équilibre avant de sortir avec quelqu'un. Sinon, vous ne serez pas en mesure de vous donner à fond.
6. Est-ce que cela vous excite ?
Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit lorsque l'idée de sortir avec quelqu'un est évoquée ? Est-ce que vous reculez de peur ? Ou bien est-ce qu'elle suscite de l'excitation ? Si c'est le cas, peut-être que sortir à nouveau n'est pas une mauvaise idée pour vous après tout. Assurez-vous simplement de prendre le temps de trouver la bonne personne et de sortir pour les bonnes raisons.
Il n’y a aucune urgence
Même si vous ne vous sentez pas concerné.e par les points ci-dessus, souvenez-vous qu’il n’y aucune honte à être célibataire. Si vous avez besoin de plus de temps, prenez-le.