Le guide du dating pour les introvertis
Être introvertie de nos jours a ses avantages et ses inconvénients. Grâce à la digitalisation générale, la vie semble plus simple pour nous - déjà, plus besoin de parler à des gens : la livraison de tout ce qui existe dans le monde est à portée de main, le télétravail est devenu la norme, et sortir de chez soi est un événement en soi. Ensuite, rencontrer quelqu’un n’a jamais été aussi simple pour un.e introvertie : tout ce dont tu as besoin c’est de quelques photos et de savoir écrire correctement (et soyons honnêtes, nous les introvertis, on est vraiment bons pour correspondre par message. Je le fais remarquer au passage.)
Mais quels sont les inconvénients, me demandez-vous ? A un moment donné, tu auras quand même envie de passer offline et de rencontrer tes nouveaux matchs dans la vraie vie. Breaking news : les introverti.e.s veulent dater eux aussi. Mais comment faire des rencontres quand on est introverti ? Comment s’en sortir quand se connecter avec un vrai humain en chair et en os est une corvée ? Ou si tu es particulièrement renfermée en ce moment ? Il est grand temps d’aider nos cher.e.s introverti.e.s avec des conseils utiles, comme on en a l’habitude. Alors, dater sans trop te sentir vidée socialement : possible ou pas ? C’est très possible. C’est parti.
I. Planifier en avance (et ne pas annuler à la dernière minute)
Ah, le doux échappatoire qu’est ta chambre, avec toutes les choses essentielles pour vivre une vie confortable. Bon, on a une bonne et une mauvaise nouvelle. Commençons par le mauvais côté des choses : pour rencontrer des gens en personne, tu vas devoir sortir de chez vous.
Même s'il est tentant d'inviter quelqu'un pour un rencard chez toi tout de suite, ce n'est pas la chose la plus sûre à faire. Bonne nouvelle : un rendez-vous peut être amusant. Essayes de trouver un compromis : optes pour ton bar confortable préféré où tu te sentes à l'aise, un film ou une longue promenade dans la nature. Essayes simplement de penser à une activité que tu aimes et que tu feras volontiers tout seul, puis invites ton/ta partenaire à t’accompagner !
Et s'il te plaît, n'annules pas ta rencontre à la dernière minute par pure panique, sauf si c'est absolument nécessaire : s'en tenir à ses plans est sexy.
II. Fais moins attention à toi, et plus à l’autre
La plus grande différence entre les introvertis et les extravertis est la façon dont ils perçoivent leur environnement. Les extraverties dépensent de l’énergie alors que les introverties la conservent. T’es-tu déjà surpris.e en train de dériver pendant une conversation, comme si tu portais plus d’attention à toi et à la façon dont tu es perçu.e plutôt qu’à la vraie conversation en train d’avoir lieu ? Et c’est exactement pour ça que tu te sens épuisé.e et un peu anxieux.se après une sortie : ton cerveau a trop travaillé et a saturé à force d’être multitâche. Ne sois pas un introverti narcissique. Te concentrer sur l’autre personne plutôt que sur toi et être dans le moment présent demande du temps et de l’entraînement, mais une fois que tu y arrives, la communication sera beaucoup plus intéressante et agréable - pour les connexions romantiques ou moins sérieuses.
III. Donne ton avis, pas celui des autres
Dans l’ensemble, les introvertis s’ouvrent moins aux personnes qu’ils ne connaissent pas bien - mais avec un monde intérieur aussi riche, partager ses pensées peut être très intéressant.
Réfléchis-y : qu’est-ce qu’il pourrait arriver de pire ?
Une incompréhension ? Un désaccord ? C’est un petit risque à prendre pour se lier avec quelqu’un qui pourrait vraiment partager ton avis, tes valeurs et tes intérêts. Ou au moins, qui veut sincèrement entendre ton point de vue. Notre conseil : ne baisse pas les bras avant même d’avoir essayé. Renforces ton art de 'exprimer lorsque tu es introverti. Tu pourrais finalement trouver les autres bien plus intéressants que tu ne le pensais. Et c’est une bonne surprise, non ?
Ⅳ. Mets des limites claires
C’est vrai, on en parle souvent, mais honnêtement, il ne peut rien se passer de mal une fois qu’on a mis en place des limites. Si tu rencontres une extravertie, il/elle pourrait ne pas comprendre ta nature calme et réservée, d’où l’importance de la communication et de l’honnêteté.
Ce serait une très bonne idée de préciser à ton date que tu as besoin de temps pour toi, que tu n’aimes pas qu’on te force à socialiser, et que ce que les gens considèrent comme des banalités te demande des gros efforts.
Peut-être que tous ces points, ou aucun d’entre eux ne s'applique à ton cas particulier. Dans tous les cas, dire à ton match ce que tu ressens vraiment ne va pas seulement renforcer le lien entre vous, mais aussi simplifier ton entrée dans le monde des applis de rencontre en améliorant ta confiance en toi. D’une pierre deux coups !
Ⅴ. Vois ça comme une réussite personnelle
Rien ne motive plus un.e introverti.e que le développement personnel et le progrès visible. Alors, vois des rendez-vous comme ça ! Disons-le autrement : toute nouvelle interaction réussie est un progrès par rapport à là où tu étais avant. A chaque fois que tu fais des plans et que tu y vas, c' est un nouveau succès. A chaque fois que tu fais rire quelqu’un, c’est une avancée. Si tu en as besoin, tu peux même noter toutes ces petites réussites en communication. Très vite, tu auras un doctorat en dating. L’idée n’est pas de te mettre la pression, mais de laisser ta motivation à te lier aux autres dépasser ta peur et ton désir de tenir les autres à distance.
Ⅵ. N’en fais pas trop
Il n’y a pas grand chose de pire qu’un.e introverti.e qui prétend être extraverti.e juste pour faire semblant. Déjà, ça ne fonctionne pas : il y a de grandes chances pour que les gens voient la supercherie. En plus, ça sera fatiguant pour toi si ton date doit apprendre à connaître la version très exagérée de toi, et pas le vrai toi. Alors, ne fais pas semblant. Embrasse plutôt ta nature réservée et tout ce qui vient avec : ton répondant, ton intellect, ton talent d’observation, et un nombre impressionnant de pensées intéressantes à partager. Joue sur tes forces et n’essaye pas de rejeter ce que tu perçois comme des faiblesses. Ainsi, tu seras fier.e d’être resté.e toi-même, et les autres auront vraiment l’opportunité d’apprendre à te connaître. Le toi qui existe, et pas le rôle que tu joues dans des contextes sociaux.
On sait, on sait : c’est tellement plus facile de rester chez soi et de préférer la solitude confortable à la connexion aux autres. Mais parfois, tu as juste besoin d’une autre personne, et ces conseils alliés à un peu de pratique pourraient mener à des opportunités dont tu ne connaissais pas l’existence. Bravo aux introverties de la communauté Pure : vous faites tourner le monde.
